找对象尽量不要找那些还处在生存模式中的人

什么是处在生存模式中？

就是他的生存资源和情感资源都十分匮乏。这样的人，他没有多余的心力去和你建立一段真实的亲密关系，甚至他可能还会不断的消耗你。

为什么？因为一个人越缺什么，他就越会从你这里拿走什么。就比如生存资源匮乏的人，也就是这个人经济能力不行，他没米，甚至他连自己都很难养活。

那这样的人，他必然长期处于一种生存焦虑中，他所有的认知资源都会过度聚焦在钱的问题上。而根据认知资源理论来看，人的注意力和心理能量是有限的。当一个人的大部分资源都被用于应对生存压力时，那他能分配给你和亲密关系的部分就所剩无几。

所以这就导致他没有足够的心理能量去关注你的需求和感受。即便和你建立了亲密关系，大概率也是因为你能在一定程度上缓解他的生存焦虑。比如你能提供他一定的经济支持，一旦你无法再提供，他就会立刻把你替换掉。

并且这种人最可怕的是，如果他一直处处于这种匮乏中，到最后哪怕他赚到米了，也不会愿意花在你身上，甚至是后代身上。而是会持续不断的剥削你，试图在你身上实现他个人利益的最大化。因为长期处于生存模式，会让一个人的思维过度聚焦在利益上，他无法真正松弛下来去投入情感，他害怕再次感到无法生存，从而就会一直剥削别人，包括自己的伴侣和孩子。

其次就是情感资源匮乏，这种人有什么问题？很简单，他回应不了你的情感需求，甚至他还需要不断的从你身上获取这种需求。这类人的特质就是他们自身能量很低，只能关注到自己，关注不到别人。

因为一个人如果长期处于情感资源匮乏的处境中，比如他从小在父母那里获得的爱的体验就很少，缺乏健康的情感模仿对象。但他内心就像一个永远填不满的空洞，很难发展出爱与被爱的能力。他们会在亲密关系中表现出两种极端，要么是情感隔离，共情能力极差，回避你们之间真实的情感交流。要么就是情感依赖，不断从你这里索取情绪价值。但当你需要安慰或支持时，他们就回应不了。

甚至无法理解你的感受。因为他们所有的心理能量都用在处理自身内部的不安全感和冲突上了，他们没有多余的心力再去承载你的情绪。所以到最后你就会发现你越来越累，因为他拿走了原本属于你的情感资源，并且一旦你无法持续提供他们所需要的情感养分，他们就会暴怒，认为你辜负了他们。

所以如果一个人长期处于生存模式中，那他大概率很难给予你爱的体验。要知道，当一个人如果连最基本的生存需求和情感需求都无法获得满足时，那他的认知和其他的情感资源就会全部被这些匮乏所占据，无法发展出更高层次的情感连接，也无法真正投入到一段平等的、健康的亲密关系中。

而我们选择伴侣不仅是选择一个人，更是选择一种生活方式和情感系统。所以你要尽可能的去靠近那些资源充沛、内心丰盈的人，因为这样的人不仅有能力爱你，也会让你活得更加有生命力。